UM NOVO PADRÃO DE VIDA.

Uma abordagem de bem-estar 360 para mudar sua vida.

Nossa abordagem

Nossa
Abordagem

A gente acredita que uma vida em movimento transforma muito mais do que o corpo.
O Nery Girls nasceu para aproximar mulheres de uma rotina mais ativa e saudável, mas descobriu, ao longo do caminho, que movimento não acontece só dentro da academia.
Ele está em uma corrida no domingo, em uma aula diferente, em uma conversa que muda uma perspectiva, em uma experiência nova, em uma escolha mais consciente e até naquele pequeno passo que você decide dar por você.
Por isso, nossa abordagem conecta movimento, saúde, conhecimento, experiências e comunidade.
Criamos conteúdos para ajudar você a entender melhor o seu corpo e a sua rotina, experiências para sair do automático e uma comunidade para que você não precise fazer tudo sozinha.

Movimento

Treinos, práticas e conteúdos para diferentes momentos, objetivos e níveis. Encontros, workshops, aulas e experiências que convidam você a sair da rotina e experimentar algo novo.

Conhecimento

Informação acessível sobre treino, corpo, alimentação, recuperação, comportamento e bem-estar.

Conexão

Um espaço para conhecer mulheres, trocar experiências, encontrar incentivo e construir conexões reais.
Conexão Movimento Nutrição Atenção Plena Conexão Movimento Nutrição Atenção Plena Conexão Movimento Nutrição Atenção Plena
Conexão Movimento Nutrição Atenção Plena Conexão Movimento Nutrição Atenção Plena Conexão Movimento Nutrição Atenção Plena

Nossa filosofia

Mulheres que se movimentam juntas podem ir muito mais longe.

Acreditamos que transformação não precisa ser solitária. Pequenos movimentos constroem grandes mudanças.

E quando mulheres compartilham conhecimento, experiências, incentivo e espaço umas com as outras, a transformação deixa de ser individual e se torna coletiva.

 

Movimento que conecta
Conhecimento que transforma
Experiencias que inspiram
Você no centro do processo

Escolha como você quer fazer parte.

Nossos planos

Do acesso gratuito a uma experiência mais completa, encontre a forma de viver o Nery Girls que combina com você.

disponível agora

Nery free

Comece agora sua transformação com conteúdos gratuitos e práticos.

Grátis

100% gratuito. Sempre.

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Mais estrutura, acompanhamento e conteúdos para acelerar seus resultados.

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O plano mais completo para quem busca resultados de alto nível.

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nery free vs. planos pagos

Comece grátis, e quando estiver pronta, vá ainda mais longe.

Recursos

Treinos gratuitos

Conteúdos de nutrição

Blog & bem-estar

Comunidade Nery Girls

Planos de treinos completos

Acompanhamento avançado

Desafios exclusivos e eventos

Nery Free

Planos pagos

Por que começar com o Nery free?

Porque toda transformação começa com o primeiro passo.
No Nery Free, você tem acesso a conteúdos de qualidade, uma comunidade motivadora e tudo que precisa para começar a mudar hoje mesmo.

Sem custos,
sem compromisso

Acesso gratuito para você começar agora mesmo.

Comunidade
que inspira

Conecte-se com mulheres reais e motive-se todos os dias.

Conteúdos
de qualidade

Treinos, dicas e desafios para evoluir com consistência.

Comece hoje com o nery free

Seu primeiro passo para uma nova versão de você.

Conteúdo que transforma

Blog
Nery Girls

Nery Girls Journal
Tudo o que pode colocar você em movimento.
Aqui, a conversa vai muito além do treino.
Falamos sobre corpo, comportamento, alimentação, descanso, produtos, saúde, esporte, rotina, autoestima, criatividade, experiências e tudo aquilo que influencia a maneira como a gente vive.
Conteúdo para responder perguntas, despertar curiosidade e ajudar você a fazer escolhas mais conscientes.

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01/09/2026

Saúde

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parcerias e eventos

Vamos criar experiências juntas?

Mulheres que se movem juntas transformam realidades.

Você também pode fazer parte desse movimento.

O Nery Girls acredita que boas conexões acontecem quando existe algo verdadeiro para compartilhar.

Por isso, construímos parcerias com marcas, espaços, profissionais e projetos que compartilham da nossa vontade de criar experiências relevantes, inspiradoras e que façam sentido para as pessoas.

Podemos transformar uma ideia em uma experiência, uma conversa em um encontro, um produto em uma descoberta ou um propósito em algo que possa ser vivido.

Porque acreditamos que, quando existe um propósito em comum, uma parceria deixa de ser apenas uma colaboração.

 

 

O QUE PODEMOS CRIAR JUNTAS?

Experiências

Eventos, encontros, aulas, workshops e ativações pensadas para aproximar sua marca das pessoas de uma maneira viva e significativa.

Conteúdo

Histórias, imagens, vídeos e narrativas que apresentam sua marca dentro de contextos reais, criando identificação muito além da publicidade tradicional.

Comunidade

Projetos que colocam pessoas no centro da experiência, estimulando participação, troca e relacionamento.

Projetos especiais

Ações desenvolvidas a partir do universo e dos objetivos de cada marca, conectando estratégia, criatividade e experiência.


MAIS DO QUE UMA ATIVAÇÃO.

UMA EXPERIÊNCIA QUE FICA.

Uma boa experiência termina.

Uma experiência marcante continua sendo lembrada.

É por isso que pensamos em cada projeto para criar pontos de conexão que possam ser sentidos, registrados, compartilhados e levados para além daquele momento.

Criando memorias.


MARCAS QUE QUEREM SE CONECTAR DE VERDADE

O Nery Girls pode ser o ponto de encontro entre a sua marca e mulheres que estão abertas a descobrir, experimentar e viver coisas novas.

Criamos experiências com intenção, estética, conteúdo e significado — sempre respeitando a identidade da marca e a verdade da nossa comunidade.

Acreditamos em parcerias nas quais os dois lados têm algo verdadeiro para oferecer.

Sua marca traz uma história.

Nós criamos o contexto para que ela seja vivida.

E juntas podemos transformar essa história em uma experiência que as pessoas queiram lembrar.


VAMOS CRIAR ALGO QUE FAÇA SENTIDO?

Porque marcas também podem fazer parte dos momentos que transformam a vida.

estamos aqui para você.

fale conosco

Tem dúvidas sugestões ou precisa de ajuda?
Nossa equipe está pronta para te ouvir e apoiar sua jornada com a Nery Girls.

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Gabi Nery

Fundadora do Nery Girls

Sobre a criadora

Criado por quem acredita que movimento muda vidas.

Fundadora da Nery Girls
A Nery Girls nasceu de uma inquietação e de uma vontade muito simples: criar um espaço onde mulheres pudessem se encontrar, experimentar coisas novas, compartilhar o que sabem e crescer juntas.
Minha trajetória sempre esteve entre o movimento, a criatividade, a fotografia e as pessoas. Como profissional de Educação Física, fotógrafa e criadora, fui percebendo que movimento nunca foi apenas sobre o corpo. Está também nas experiências que vivemos, nas pessoas que encontramos e nas escolhas que nos fazem sair do lugar.
Foi dessa mistura que nasceu a Nery Girls.
Uma comunidade feita para aproximar mulheres de novas experiências, conhecimento, movimento e conexão — e para criar, juntas, boas memórias e momentos que façam sentido.

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